Bewegen met een Groep
Wat is Cirkelzang
Bewegen met een Groep
Wat is Cirkelzang
Binnen Cirkelzang zingen en bewegen we met een groep mensen in een cirkel. Zo kun je elkaar goed horen en zien en is de verbinding met elkaar optimaal. Door te zingen en te bewegen zetten we onszelf in trilling. En die trilling maakt dat we onszelf wat 'los maken' uit onze vaste routine, uit onze hoofdelijke manier van denken. We gaan meer voelen dan denken. Meer afstemmen op elkaar. Dat gaat op een plezierige, laagdrempelige manier. Een adembenemend mooie ervaring. Ontspannen en veilig.
Bij Cirkelzang gaat het om de beleving van het samen zingen en de ervaring van wat klank met jou doet. Deze beleving vindt plaats op dat moment, in het hier-en-nu. De instap is heel laagdrempelig. Je hoeft geen zang- of koorervaring te hebben, wel een open houding om te willen zingen en nieuwe (klank-) ervaringen op te willen doen. Tijdens het zingen ervaar je je lijf, je stemming, je energie, je emoties , je herinneringen. Je merkt ook hoe deze gaandeweg kunnen veranderen. Je zult je meer bewust worden van jezelf en van de energie in de groep.
In de kring voeg je toe wat jij wilt en kunt, en waar je je prettig bij voelt. Je kunt ook af en toe gewoon stil zitten luisteren om te genieten of om stil te staan bij jezelf.
Spirituele wereldmuziek
De basis van Cirkelzang ligt bij spirituele wereldmuziek. Je moet hierbij denken aan liederen uit allerlei culturen, die gaan over wezenlijke menselijke ervaringen, gevoelens en behoeften. Het kunnen bijvoorbeeld mantra's uit India zijn, maar ook indianenliederen, of Afrikaanse of Keltische songs.
De inhoud kan gaan over onze verbinding met de aarde en de natuur, met de medemens, of met een hogere kracht of energiebron. Het zijn liederen met een positieve energie, liederen die ons kunnen inspireren.
Spirituele wereldmuziek
De basis van Cirkelzang ligt bij spirituele wereldmuziek. Je moet hierbij denken aan liederen uit allerlei culturen, die gaan over wezenlijke menselijke ervaringen, gevoelens en behoeften. Het kunnen bijvoorbeeld mantra's uit India zijn, maar ook indianenliederen, of Afrikaanse of Keltische songs.
De inhoud kan gaan over onze verbinding met de aarde en de natuur, met de medemens, of met een hogere kracht of energiebron. Het zijn liederen met een positieve energie, liederen die ons kunnen inspireren.
Naast wereldmuziek gebruiken we klank en zang om te improviseren. Door met onze stem te improviseren maken we in alle vrijheid contact met onszelf. We leren het hoofd uitschakelen en verwachtingen los te laten. We geven ruimte aan klank, gevoel en energie. We ervaren dat we onze stem kunnen laten komen zoals het komt, op dat moment. Zonder oordeel. Ieder voegt altijd toe wat passend is. Het laat ons afstemmen op elkaar en het laat de groepsenergie groeien.
Tenslotte zingen we ook hedendaags materiaal dat qua tekst, sfeer en harmonie past in het thema van die avond.
Het zingen gaat zonder noten en er is een centrale tekst. Je leert de melodie door te luisteren, veel te herhalen en gewoon mee te doen. Zo komen we ook tot meerstemmig zingen en improviseren.
Wil je dit meemaken? Dat kan:
- Je schrijft je in voor een evenement 'Cirkelzang-op-locatie'. Dit kan zowel een binnen- als buitenlocatie zijn. Zo hebben we bijvoorbeeld gezongen in het Lankheet, een bijzonder water-natuurgebied in Haaksbergen. Maar ook op de Tankenberg achter Oldenzaal, bij de Kroezeboom in Fleringen. Bij paarden en koeien op de deel van een boerderij in Weerselo en bij een kudde ezels in Neede.
Kijk voor dit soort evenementen op de agenda. Inschrijven is noodzakelijk en kan via de contactpagina.
- Je kunt ook contact met me opnemen om zelf tot een Cirkelzang-op-maat te komen met een bestaande groep.
- Cirkelzang is ook geschikt voor speciale doelgroepen waarbij meer afstemming op de specifieke behoeften en wensen besproken kan worden.